Uw persoonlijke Bloedgroepdieet-gids in zakformaat om gezond te blijven en uw ideale gewicht te bereiken. Raadpleeg dit zakboekje als u boodschappen doet, kookt, uit eten gaat of op vakantie bent, om te voorkomen dat u die extra pondjes aankomt of ziek wordt doordat u iets verkeerds hebt gegeten. Heeft u bloedgroep AB? Met dit boekje in de hand ziet u in één oogopslag wat goed voor u is en wat u beter kunt vermijden in de volgende categorieën: Vlees en gevogelte - Zeevruchten - Oliën en vetten - Zuivel en eieren - Noten en zaden - Bonen en peulvruchten - Granen, brood en pasta's - Fruit - Groenten - Vruchten- en groentesappen - Specerijen - Kruiden en kruidenthee - Dranken. Bovendien worden nuttige adviezen verstrekt over voedingssupplementen en natuurlijke geneesmiddelen.